منوعات

كيفية الاهتمام بجمال الايدي والقدمين

 

العناية الجيّدة بالذّات تشتمل على العناية بالصّحة، والمظهر الخارجيّ، ومع التّقدم في العمر، تُعتبر الرّعاية للنّفس من الأمور المُهمّة، وسيذكر هذا المقال كلّ ما يخص المرأة للاهتمام بصحتّها وجمالها.

 

جمال اليدين:

تُوجد عدّة طُرق للعناية باليدين، ومنْها:ترطيب اليدين ثلاث مرات في اليوم بعد غسلهما، بمرطّب خفيف في الصّيف، ومُرطب ثقيل في الشّتاء. غسل اليدين بالماء الفاتر دائماً. تدليك اليدين، باستخدام المُرطّب المخلوط بالقليل من الفازلين، وتركه على اليدين طوال اللّيل. اراتداء القفازات عنْد القيام بالأعمال المنْزليّة، أو أعمال البستنة. تناول الغذاء الصّحي، خاصةً الذي يحتوي على فيتامين E. تقشير اليدين مرّة في الأسبوع على الأقلّ، للتّخلّص من الجلد الميّت، ويمكن عمل مُقشّر منْزلي بسيط، وطريقته هي:

المكونات:

ملعقة صغيرة من زيت الزّيتون. عصير نصف ثمرة من اللّيمون. ملعقة صغيرة من السّكر النّاعم. طريقة التحضير: تُخلط المكوّنات جيداً، ثمّ يُستخدم الخليط في فرك اليدين. تُغسل اليدين بالصّابون الخفيف، والماء الفاتر

جمال القدمين:

الأقدام المُتشقّقة مُحرجة، ومُؤلمة، ويمكن الحفاظ على جمال القدمين بعدّة طرق، منْها: تنظيف القدمين يوميّاً؛ لإزالة الجلد الميّت، ومنع الجفاف والتّقشّر، وذلك بنقع القدمين لمدّة 10 دقائق في الماء السّاخن، مع إضافة القليل من الملح إلى الماء، بعد ذلك تُجفّف القدم بالطّبطبة، ويُوضع المرطّب، ويتم ارتداء الجوارب طوال اللّيل؛ لإغلاق المُرطّب في البشرة. تقشير القدمين مرّة في الإسبوع، باتباع الطّريقة السّابقة، مع زيادة الملح إلى ملعقتين كبيرتين، واستخدام مُقشّر القدمين، أو حجر الخفاف. استخدام زيت الزّيتون في ترطيب القدمين، عن طريق تطبيقه على المناطق الجافة، باستخدام القطن، وتركه لمدّة ساعة، أو طوال اللّيل مع ارتداء الجوارب، وتُغسل القدمين بعدها. العناية بأظافر القدمين، بقصها كلّ أسبوعين، وتنظيفها، وبردها.

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى