قدم استشاري وأستاذ أمراض القلب والقسطرة الشريانية خالد النمر عدة نصائح للطلاب للتعامل مع حرارة الصيف والعاطفة الدافئة التي تشهدها العديد من المناطق.

نصائح الصيف للطلاب

وقال النمر في تغريدة على حسابه على تويتر “نصائح للطلاب في الصيف”.

  • اشرب الكثير من السوائل الباردة.
  • درجة حرارة الفصول حوالي 25 درجة.
  • ابتعد عن الزحام.
  • تجنب ضربة الشمس من خلال عدم قضاء الكثير من الوقت في الشمس ؛ لأن درجات الحرارة يمكن أن تصل إلى 47 درجة مئوية هذه الأيام في بعض المدن.

توقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره لليوم أن يكون الطقس دافئاً إلى شديد الحرارة في أجزاء من مناطق الشرقية والرياض والقصيم ومكة المكرمة والمدينة المنورة ، ومستقر في باقي مناطق المملكة ، وسماء صافية جزئياً. غائم فوق مرتفعات جازان وعسير والباحة ومكة ، وأجواء رطبة على سواحل البحر الأحمر ، ولا يستبعد تكون الضباب خاصة في الجزء الجنوبي.

حركة الرياح على السطح

وأشار التقرير إلى أن حركة الرياح السطحية في البحر الأحمر تكون من الشمال الغربي إلى الشمال الغربي بسرعة 15-35 كم / ساعة في الجزء الشمالي وبسرعة 25-50 كم / ساعة في الجزء الأوسط ، ومن من الجنوب الغربي إلى الشمال الغربي بسرعة 15-30 كم / ساعة في الجزء الجنوبي ، ويكون ارتفاع الموجة من نصف متر إلى متر ونصف في الشمال والجنوب ومن متر ونصف إلى مترين و نصف متر ، يمكن أن يصل إلى ثلاثة أمتار في الجزء الأوسط ، من الجنوب الشرقي إلى الجنوب بسرعة 10-25 كم / ساعة في الجزء الشمالي ومن الشمال الشرقي إلى الجنوب الشرقي بسرعة 10-25 كم / ساعة في الجزء الجنوبي ، ارتفاعات موجة نصف أ متر الى متر وحالة البحر خفيفة.